Прогуливаясь по улицам Паттайи, можно встретить массу туристов с обгоревшими плечами, спинами, ногами, носами и ушами. Многие из них получили солнечные ожоги в первые же дни. Вот так вот всего за несколько минут после прилета можно испортить весь отдых.
Перед тем как с головой окунутся в курортную жизнь Паттайи, советуем Вам в течении первых дней отдыха проводить побольше времени в тени. Кожа при этом будет улавливать рассеянные солнечные лучи, и тем самым сможет адаптироваться к новому более сильному ультрафиолетовому воздействию.
Затем, можно перейти уже к загару на солнце, но делать это надо аккуратно начиная с 15 - 20 минут и постепенно увеличивая время солнечного воздействия. Не забывайте при этом пользоваться средствами с высоким уровнем защиты от солнца.
В разное время суток активность солнца разная, поэтому лучше загорать с утра до 11:00 или после 16:00. В эти периоды солнце не очень активное и загар лучше ложится на кожу. В обеденное время постарайтесь по возможности избегать прямых солнечных лучей и проводите больше времени в тени рядом с фонтанами или просто в прохладных помещениях.
Более подробную информацию о том, как подготовится к встрече с тайским солнцем, читайте в нашей статье "Как не сгореть в Тайланде в первый же день отдыха". Из этой статьи вы узнаете как подготовится заранее и какие средства защиты от солнца лучше подходят.
